你有没有过这样的经历：每次都想做好一件事，可是总会半途而废，每次都发誓要好好学习，可是没过几天，那些豪言壮语都抛到九霄云外去了。其实你也不想这样，可就是管不住自己。那么对于这样的你，我们老师该怎么办呢？襄阳心理咨询中心的小编来告诉你！

　　其实这是缺乏自制力的原因。所谓自制力就是控制自己的能力，是指能够完全自觉的、有意识的控制自己的情绪，支配自己行动的能力，是意志的重要品质，是情商的重要要素。

　　自制力表现在两个方面：一是善于迫使自己执行定下的决定；二是善于抑制与自己的目的相违背的愿望和行动。也就是强迫自己该做的事，甚至是自己不喜欢的事。我们怎么做才能帮助到这些缺乏自制力的学生呢？

　　一、帮助学生树立积极的学习心态

　　人生道路充满了风风雨雨，无论前面有怎样的情况、环境、困难，你要以极的心态去正确对待它们。积极面对人生，就能成就人生的辉煌。只要你下定决心从心中把不可能的观点抹掉，谈话中不再提它想法中排出它，态度中抛弃它，不再为它提供理由，不再为它寻找借口，而用辉煌灿烂的可能来替代它，那么你将实现辉煌的人生理想。许多人经常抱怨自己生不逢时，没有太好的机遇，总是陷入困境。其实恶劣的环境有时比优越的环境包含更大的机遇，这一点只有那些有积极心态、有明确目标的人才能认识到，才能抓住机遇走向成功。

　　二、帮助学生制定明确的学习目标

　　目标使我们产生积极性，目标是努力的依据，也是一种鞭策。但有一点很重要，目标一定要具体的，可以实现的，因人而异的。所以想要帮助他们，老师有大量细致的工作要做，一是要了解学生。有些学生出现这样的问题，是性格类型的问题，这一点老师可以通过阅读方正测评报告得出一些结论；有些可能是个人生活环境、经历所致；有些学生可能是遇到了暂时性的问题，得不到解决。老师只有具体了解了每个学生的情况之后，才能帮助他们找到问题的症结所在。二是在了解学生的基础上，帮助学生确定切实可行的学习目标，一定要注意目标要切实可行。如果目标计划不具体，无法衡量是否实现，那么就降低你的积极性。我们可以从方正测评报告中，确定长远目标，再根据这个长远目标，一步步确定小的阶段性目标。