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襄阳心理咨询中心浅谈教师如何帮助缺乏自制力的学生

信息来源:http://www.xyjyxlzx.cn/ 作者:襄阳玖岳心理咨询公司   发布时间:2022-03-09 16:39

  你有没有过这样的经历:每次都想做好一件事,可是总会半途而废,每次都发誓要好好学习,可是没过几天,那些豪言壮语都抛到九霄云外去了。其实你也不想这样,可就是管不住自己。那么对于这样的你,我们老师该怎么办呢?襄阳心理咨询中心的小编来告诉你!


  其实这是缺乏自制力的原因。所谓自制力就是控制自己的能力,是指能够完全自觉的、有意识的控制自己的情绪,支配自己行动的能力,是意志的重要品质,是情商的重要要素。


  自制力表现在两个方面:一是善于迫使自己执行定下的决定;二是善于抑制与自己的目的相违背的愿望和行动。也就是强迫自己该做的事,甚至是自己不喜欢的事。我们怎么做才能帮助到这些缺乏自制力的学生呢?


  一、帮助学生树立积极的学习心态


  人生道路充满了风风雨雨,无论前面有怎样的情况、环境、困难,你要以极的心态去正确对待它们。积极面对人生,就能成就人生的辉煌。只要你下定决心从心中把不可能的观点抹掉,谈话中不再提它想法中排出它,态度中抛弃它,不再为它提供理由,不再为它寻找借口,而用辉煌灿烂的可能来替代它,那么你将实现辉煌的人生理想。许多人经常抱怨自己生不逢时,没有太好的机遇,总是陷入困境。其实恶劣的环境有时比优越的环境包含更大的机遇,这一点只有那些有积极心态、有明确目标的人才能认识到,才能抓住机遇走向成功。


  二、帮助学生制定明确的学习目标


  目标使我们产生积极性,目标是努力的依据,也是一种鞭策。但有一点很重要,目标一定要具体的,可以实现的,因人而异的。所以想要帮助他们,老师有大量细致的工作要做,一是要了解学生。有些学生出现这样的问题,是性格类型的问题,这一点老师可以通过阅读方正测评报告得出一些结论;有些可能是个人生活环境、经历所致;有些学生可能是遇到了暂时性的问题,得不到解决。老师只有具体了解了每个学生的情况之后,才能帮助他们找到问题的症结所在。二是在了解学生的基础上,帮助学生确定切实可行的学习目标,一定要注意目标要切实可行。如果目标计划不具体,无法衡量是否实现,那么就降低你的积极性。我们可以从方正测评报告中,确定长远目标,再根据这个长远目标,一步步确定小的阶段性目标。