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什么是心理健康,为什么说人人都需要心理咨询

信息来源:http://www.xyjyxlzx.cn/ 作者:襄阳玖岳心理咨询公司   发布时间:2019-12-09 01:27

  说起心理咨询很多人对于心理咨询的理解:这就是一群有问题的人,而通常这类给予做出评判的人会被看做自以为是、习惯隔离、逃避、压抑自己的问题。心理学并不是想象中的那样,真的说起来对于心理学感兴趣的人比起一般的人可能觉察力会更强一些,他们看中的是自身的成长看中自己精神上的建设,这是批判者无论如何都想不到的,那么究竟什么是心理健康呢?

  “心理健康”这个词语虽已开始普及,但关于心理健康的消费习惯还远没有形成。身体有病了,人们会求医问药,但心理上感到不适,常常是压抑自己。他们不知道通过心理学的帮助,能够使自己的情绪,乃至整个人格都发生改变。如果陈逸飞肯用他财产的万分之一来做心理咨询,可能就不会早逝。后来人们分析他的心理,由于他的父亲对他管教很严,使他从小就形成叛逆心理,习惯以不断追求和拼搏向父亲证明:我聪明能干、我比你强,我超过了你,我打败了你!

  其实人人需要心理咨询。首先,完全、绝对没有心理问题的人是不存在的。其次,即使没有明显的心理问题,也需要心理方面的共鸣和交流。例如比尔·盖兹,他虽然是成功人士,却聘请了12位心理学家做自己的顾问。前美国总统克林顿,表面上看起来状态不错,莱温斯基事件却显示,他在感情方面有缺失和障碍。尽管克林顿夫妇都做了心理咨询,但如果早一点处理可能不会面临被弹劾的窘境。也有人认为心理学是针对心理有病的人或精神病人,其实它是针对所有的人。有一句话:“高职不如高薪,高薪不如高寿,高受不如高兴。”心理咨询的目的就是帮助人活得高兴、活得自在。

  还有人说自己买几本心理学书看看不是一样吗?最近蚌埠妈妈俱乐部来了几位家长也有同样的想法、同样的做法,但当孩子出现问题、自己出现问题时却束手无策。知识并不是力量,能够运用知识解决问题才有力量。心理咨询不仅包括心理学知识,更包括咨询技能。可见心理咨询是必要,也是必须的。当我们因家庭、工作、人际关系等等问题影响情绪和行为,想要寻求科学的解决方法时,心理咨询不失为有效途径之一。