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心里测试

SAS焦虑自评量表

信息来源:http://www.xyjyxlzx.cn/ 作者:襄阳玖岳心理咨询公司   发布时间:2019-12-09 03:47

  1、我觉得比平常容易紧张和着急。

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  2、我无缘无故地感到害怕。

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  3、我容易心里烦乱或觉得惊慌。

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  4、我觉得我可能将要发疯。

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  5、我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。

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  6、我手脚发抖打颤。

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  7、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。

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  8、我感觉容易衰弱和疲乏。

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  9、我觉得心平气和,并且容易安静地坐着。

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  10、我觉得心跳得很快。

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  11、我因为一阵阵头晕而苦恼。

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  12、我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的。

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  13、我吸气呼气都感到很容易。

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  14、我手脚麻木和刺痛。

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  15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。

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  16、我常常要小便。

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  17、我的手常常是干燥温暖的。

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  18、我脸红发热。

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  19、我容易入睡并且一夜睡得很好。

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  20、我作恶梦。

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  按本量表按最新中国常模结果设计,总粗分的正常上限为40分,标准分为50分,你焦虑评定的分界值是50分,标准分低于50分

  值说明你心理状况正常,超过50分说明你有焦虑症状,分值越高,说明您的焦虑症状越严重,需要接受心理咨询甚至需要在医生指

  导下服药。本测验为汇翔心理咨询常用心理测验示范量表,正式量表自动显示焦虑等级指数,可以帮助您诊断焦虑等级为无焦虑,

  轻微度,中至重度焦虑,极重度焦虑。